News ed eventi

L’arte fa bene

L’arte fa bene

Ha inizio il ciclo di eventi dedicati all’arte organizzati da Nadesh Ayurveda e Dhanvantari, in cui sarà possibile, in un’unica serata gustare arte, musica e buon cibo.

Quando: giovedì 21 giugno, dalle ore 18:30

esposizione dei quadri e delle opere di Sibylla Gisin, artista ticinese di Pregassona, aperitivo ayurvedico con intrattenimento musicale
Credo profondamente che fili di colore o di luce apparentemente invisibili scorrano tra tutti noi e creino legami. In un’altra cultura questa immagine viene chiamata la rete di Indra.
Costo aperitivo 20 chf, max 60 persone, prenotazione per apero entro lunedì 18 giugno

Perché questa iniziativa

 L’idea nasce per accogliere tante esigenze diverse:

•  Promuovere gli artisti e la loro arte

•  Offrire un luogo e un momento per coloro i quali desiderano nutrire occhi e orecchie con arte e bellezza

•  Creare uno spazio di svago per le persone che condividono e apprezzano le “belle” arti

•  Proporre una serata alternativa al “solito” aperitivo

Ma soprattutto contribuire a “far stare bene” le persone e mantenere il loro stato di salute

PER MAGGIORI INFO CLICCA QUI

Sibylla dice di sè…

Mi rivedo da piccola  mentre copio quadri di Klee, Kandinsky.

O anche mentre riproduco immagini tirate via da riviste o giornali.

Di Klee mi interessava ritrovare il “suo” colore. Ero come posseduta dalla puntigliosità di riprodurre “quelle” sfumature.

Quante ne puo’ contenere un solo colore?

Un giorno a chiedermi di osare fu mia madre, “crea qualcosa di tuo” mi diceva. Cosi’ le chiesi qualcosa a cui appigliarmi, mi suggeri’ il titolo “L’Arca di Noé”. Potrei dire che nacque cosi’ la mia unica opera figurativa, assolutamente naif che carinamente fu acquistata da un broccante che ancor oggi fa mercato in piazza Maghetti.

Sono autodidatta, scopro nuove cose e nuovi modi di creare a volte per puro errore.

Oggi per me produrre è un gioco di luci e ombre che inciampa sullo sfondo di un possibile cosmo o un tentativo di narrare con il colore la profondita’ dell’oceano se non quella del cielo. 

E poi giro spesso intorno ai cerchi che simboleggiano per me l’incontro, la o le relazioni.

 E’ difficile raccontare il momento, la suggestione o a volte scorci di dialoghi che ci hanno catturato e ci spingono a cercare quel colore, quella forma, quella densita’ o evanescenza. Cosi il piu’ delle volte osservando cio’ che ho creato mi accorgo che contiene forme o luci che erano sfuggite alle mie presunte intenzioni. E questo è forse un dono  prezioso che riceve chi cerca umilmente ma costantemente di raccontarsi attraverso un dipinto o uno scritto o una fotografia. 

Credo profondamente che fili di colore o di luce apparentemente invisibili  scorrano tra tutti noi e creano legami. In un’altra cultura questa immagine viene chiamata La Rete di Indra.

Qui e ora, in questo gioco dell’esistere, in questa sera che ci trova tutti insieme pur apparentemente sconosciuti gli uni agli altri auguro a ognuno di noi di usare tutti i colori che piu’ ama nella vita e di creare fili da spargere gioiosamente intorno a sé.

Yoga Brunch – 13 maggio dalle 9.30

Grande novità 2018
Yoga Brunch
13 maggio 2018 dalle 9.30

La lezione di yoga durerà 2 ore circa, articolandosi tra tecniche di Atha yoga, Pranayama e Rilassamento.

Il brunch, a base di piatti ayurvedici preparati dallo chef Didier, inizierà verso le 11:30.

Prenota ora posta limitati – max di 10 persone
costo 60 CHF a persona

info e prenotazioni: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Corso di meditazione con Marina

5 INCONTRI DI MEDITAZIONE – TUTTI I LUNEDì ALLE 17.30
CORSO DI MEDITAZIONE CON MARINA
DAL 7 MAGGIO AL 4 GIUGNO 2018 – LUGANO

5 INCONTRI DI MEDITAZIONE A 110 CHF
Avranno inizio cinque incontri pensati per condividere non parole ma il silenzio, per imparare ad ascoltarci, per ritrovare uno stato di quiete dentro di noi attraverso tecniche del respiro, visualizzazioni e letture di persone che hanno saputo scrivere parole che infondono coraggio, gioia e pace.

Sono incontri rivolti a coloro i quali desiderano imparare a meditare, a trovare uno spazio di silenzio interiore.
Durante questo percorso i partecipanti impareranno a concentrarsi sul respiro, a prendere consapevolezza del proprio corpo, ad allontanare il caos della mente per trovare uno spazio di quiete.
Tutte le tecniche che saranno insegnate potranno poi essere utilizzate in autonomia per migliorare la propria qualità di vita.

Un grande maestro ha scritto:
“senza uno stato di pace, non può esserci la gioia”

ho partecipato alla prima meditazione nel 1980 e puntualmente mi addormentavo, sapevo che era la via giusta ma non trovavo la meditazione adatta a me. Non ho mollato e quello che voglio offrire è la mia esperienza…sperimentare, sperimentare e sperimentare.

Ho iniziato con la meditazione zen, legata alle arti marziali, molto dura, severa. Sono stata poi attratta dal training autogeno, piu’ psicologico, mi è piaciuto tantissimo. Negli anni`90 ho iniziato a praticare Raja Yoga e qui ho trovato “casa”, ero a mio agio, lo yoga non l’ho piu’ abbandonato e cosi’ tutte le sue forme di meditazione.

Casualmente…nulla avviene per caso… ho avuto l’opportunità di avvicinarmi alla Vipassana e dopo qualche anno di pratica, nel 2005, ho potuto partecipare ad un ritiro di meditazione di 5 giorni, Vipassana, in completo silenzio guidato da Corrado Pensa. E’ stata una delle esperienze piu’ importanti della mia vita.

Questa ricerca nella meditazione è cresciuta negli anni insieme ai miei studi per l’ayurveda, da questi due pilastri della mia vita è nata la consapevolezza che ciascuno di noi ha un’energia diversa e diverso deve essere l’approccio alla meditazione.

Senza meditazione non c’è consapevolezza, senza consapevolezza non c’è intervallo tra uno schema automatico e l’opportunita’ di rispondere alla vita in modo sempre nuovo e originale.

(Marina)

NADESH AYURVEDA: PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
TEL. +41 (0)79 924 69 47 MAIL. INFO@NADESH-AYURVEDA.COM WWW.NADESH-AYURVEDA.COM

Cibo e stagioni in base all’Ayurveda

CORSO DI CUCINA AYURVEDICA
Cibo e stagioni in base all’Ayurveda
La primavera e la dieta detox

Nell’Ayurveda ogni stagione è associata a un dosha, l’energia costituita dagli elementi. Nei climi temperati, da tardo inverno a primavera prevale l’energia KAPHA, costituita dagli elementi acqua e terra. Da fine primavera e per tutta l’estate prevale PITTA, costituita da fuoco e acqua e l’autunno e l’inizio inverno sono le stagioni dominate da VATA, costituita da etere, spazio, e aria o vento.

Secondo l’Ayurveda, in ciascuno di noi predomina una o due costituzioni e ciò determina molte caratteristiche sia fisiche che mentali.

Durante il naturale susseguirsi delle stagioni è importante mantenere la nostra costituzione di base (Prakriti) in equilibrio adottando un corretto regime alimentare e uno stile di vita adeguato alla stagione di riferimento. Nadesh Ayurveda propone 4 corsi a cadenza stagionale per imparare a vivere e a nutrirsi in armonia con le stagioni e la nostra costituzione originaria.

COSA SI IMPARA DURANTE IL CORSO: La primavera è la stagione dei nuovi inizi e il corpo tende naturalmente a liberarsi dall’eccesso di KAPHA, acqua e terra, accumulato durante l’inverno. E’ il momento giusto per detossinare e purificare sia il corpo che la mente. Come le nevi si sciolgono sulle cime delle montagne, così le tossine si sciolgono durante i primi caldi in arrivo con la primavera. Manifestazioni come raffreddori o impurità della pelle, sono il naturale desiderio del nostro corpo di disintossicarsi. Durante il corso si impareranno ad utilizzare le spezie, le erbe, gli ortaggi, i legumi e i cereali adatti alla eliminazione di Kapha in eccesso e a preparare piatti disintossicanti ed energizzanti.

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO: Il corso è rivolto a tutti coloro i quali sono interessati a scoprire come nutrirsi in modo sano può essere un’esperienza allegra e gustosa.

“Bisogna consumare solo cibo con un valore nutritivo adatto alla propria particolare costituzione e alle proprie caratteristiche mentali ed emotive”

(Charaka Samhita, p. XXXV)

 

QUANDO: sabato 12 maggio 2018
ORARIO: dalle 10:00 alle 17:00
DOVE: a Breganzona, via Pradello 23
COSTO: CHF 180

info e prenotazioni: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

I fondamenti della cucina ayurvedica, utilizzo delle spezie e preparazioni di base

CORSO DI CUCINA AYURVEDICA
I fondamenti della cucina ayurvedica, utilizzo delle spezie e preparazioni di base

L’Ayurveda è forse la più antica scienza di vita indirizzata non solo alla guarigione, ma anche alla prevenzione e al mantenimento della vitalità. Nessuno può aspettarsi di serbare vitalità, di guarire da una malattia e di mantenersi in uno stato di benessere fisico e mentale senza un regime alimentare adeguato alla propria costituzione. Così la cucina ayurvedica insegna che il cibo, utilizzato nelle giuste combinazioni e in maniera completamente armonizzata con la condizione di ciascun individuo, può avere potenti effetti terapeutici sulla salute fisica, sulla chiarezza della mente e sul progresso spirituale.

COSA SI IMPARA DURANTE IL CORSO:
Durante questa giornata si imparerà a familiarizzare con le preparazioni ayurvediche di base, come il ghee, a conoscere i dhal e ad utilizzare le spezie principali per rendere leggeri e gustosi alcuni piatti. Si scoprirà che le spezie non sono tutte dal gusto piccante. Si imparerà a cucinare il chutney, gustosa preparazione a base di frutta resa digeribile dall’uso delle spezie. Si prepareranno degli infusi per equilibrare il proprio stato.

 

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO:
Il corso è aperto a tutti ma è pensato soprattutto per chi si cura o si è già curato con l’ayurveda, a chi è stata consigliata una dieta ayurvedica e che vorrebbe essere guidato nella preparazione.

Ma è aperto anche a chi è incuriosito dall’Ayurveda ed è interessato alla preparazione dei piatti principali.


“Bisogna consumare solo cibo con un valore nutritivo adatto alla propria particolare costituzione e alle proprie caratteristiche mentali ed emotive”

(Charaka Samhita, p. XXXV)


QUANDO: sabato 28 aprile 2018
ORARIO: dalle 10:00 alle 17:00
DOVE: a Breganzona, via Pradello 23
COSTO: CHF 180

info e prenotazioni: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Conferenza: La numerologia Vedica e la pace del cuore

Lunedì 5 MARZO 2018 ore 18.00 – Conferenza Pubblica
 
(Ingresso libero)
Antonio Pacetti introduce
 
La Numerologia Vedica e La Pace del Cuore
 
Due pratiche per dare chiarezza alla propria fase di vita.
*
Due unici ed originali inviti per risolvere il bisogno di vivere
la relazione con se stessi e con gli altri, in pace ed in equilibrio.
*
Un duplice contributo a vivere la spiritualità.
 
Lunedì 5 e Martedì 6 MARZO 2018
Consultazioni individuali
di Numerologia Vedica
per Adulti e per Genitori
 
Per saperne di più ci sono due video in www.numerologiavedica.it
 
per info e prenotazioni:
mail a: info@nadesh-ayurveda.com
o chiama +41 79 924 69 47

Lezioni di Yoga – novità 2018

Da marzo 2018, nella nostra sede tutta nuova potrete seguire le lezioni di yoga tenute da Samantha Romolini e da Ute

9.30 – 10.45
19.00 – 20.15
mercoledì
Yoga Flow
Ute
giovedì
Yoga Flow
Ute
 Hata Yoga
Samatha

Samantha Romolini

Percorso yoga:

Il mio cammino verso lo yoga è iniziato qualche anno fa solo per curiosità. Inizialmente mi sentivo a disagio, soprattutto la parte del rilassamento, poi piano piano iniziai ad apprezzare ogni singolo istante dei momenti di pratica, di respirazione e di rilassamento. La mia curiosità cresceva e ho deciso di iniziare la scuola per diventare insegnante di yoga e approfondire anche gli aspetti energetici che le Asana (posizioni) ci fanno provare. Iniziando ad insegnare ho sperimentato sempre più le grandi potenzialità dello Yoga vedendo anche i benefici che ricevevano le mie allieve ed io con loro.

Stile yoga:

Pratico ed insegno Hatha Yoga: uno stile che richiede gesti precisi e consapevoli sempre accompagnati dal respiro, si focalizza l’attenzione su 3 fasi di ogni Asana: l’assunzione, il mantenimento e l’uscita da essa. E proprio ascoltando il nostro corpo che riusciamo sempre più ad entrare in contatto con il nostro Io più profondo riconoscendo ciò di cui abbiamo bisogno.

A chi è adatto e benefici:

Lo yoga è una disciplina semplice, adatto a tutti e porta un immenso dono: migliora la vita. Aiuta a focalizzare sul respiro e cosi facendo la mente si svuota e il corpo si rilassa, si senti immediatamente un profondo benessere psicofisico e continuando a pratica il corpo diventa sempre più sano ed elastico, il sistema immunitario si rafforza e si impara a gestire meglio lo stress quotidiano.

Per info e prenotazioni contattaci:
Mail: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Ute Panella

Ho iniziato a praticare Yoga circa 20 anni fa e oggi lo Yoga è diventato parte integra della mia vita.

Negli anni che ho vissuto a Londra e viaggiando sempre molto, ho avuto l’opportunità di esplorare varie scuole e tradizioni dello Yoga, come Iyengar Yoga, Yoga di Vanda Scaravelli, Anusara Yoga, Ashtanga Yoga e Jivamukti Yoga.

Mi sono trasferita in Ticino nel 2012, dove ho poi seguito la formazione in Hatha Yoga con il cerificato di Yoga Alliance International (200 ore) presso Yogaroof, studiando Yoga Asana, Pranayama, Meditazione, Kriya, Filosofia e Storia dello Yoga e Anatomia con i maestri Michela Montalbetti, Courtenay Mastain, Ursula Lotti e Gianluca Lotti.

Oggi insegno ‘Yoga Flow’ che si basa sul Hatha Yoga e integra elementi del Vinyasa Flow Yoga, del Jivamukti Yoga e di Yoga Therapy. Pranayama (respiro) e meditazione sono sempre una parte essenziale delle mie lezioni.

Oltre alle lezioni di gruppi offro lezioni individuali e workshop con temi specifici.

Ho la forte convinzione che lo Yoga è un mezzo potente, accessibile a tutti indipendentemente dall’età o altri limiti, che rimette in equilibrio corpo, mente e spirito.

Lo Yoga è un cammino personale, una pratica terapeutica che ci riporta al benessere e alla forza vitale.

Per info e prenotazioni contattaci:
Mail: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Grazie a tutti per aver festeggiato con Noi

Grande serata di inaugurazione di Nadesh Ayurveda & Namaste Guest House

Grazie a tutti per aver festeggiato con noi il cambio sede di Nadesh Ayurveda e la nascita di Namastè Guest House. Ci avete rallegrato, sostenuto ed emozionato. Ringraziamo gli chef, i collaboratori, gli amici e gli allievi della scuola Nadesh che ci hanno aiutato nell’organizzazione.
Un grazie di cuore grande come una casa, per voi sempre aperta
Il team Nadesh e Namastè

Anche nei prossimi giorni rimarranno esposti i quadri dell’artista Natasha Melis vieni a trovarci!

Mostra di quadri Natasha Melis

Durante l’inaugurazione del 27 gennaio saranno esposti i quadri dell’artista Natasha Melis

Questi lavori sono iniziati tre anni fa per l’ambito dove lavoro in Casa anziani . Visto che molte persone anziane provano malessere e sono private di affetto e armonia, volevo portare nella casa un’energia “buona”. Questo processo ha continuato nell’altra casa dove vive mia nonna 99enne, dove ho sentito l’entusiasmo di persone anziane solitamente poco percettive rispetto all’arte alla quale come generazione, in Ticino sono poco abituati. Doveva essere quindi un linguaggio comprensibile, semplice e diretto ma non per questo elementare. Mia nonna ha detto che è un’arte “gentile”, che fa bene all’anima.

Quindi si, questo lavoro parte dall’idea di cura. Sono delicati gesti, come carezze.’

Natasha
scopri di più natashamelis.tumblr.com

Inaugurazione 2018 nuova sede e Namaste Guest House

Ti aspettiamo il 27 gennaio all’inaugurazione di Nadesh Ayurveda & Namaste Guest House

Vieni a visitare la nostra sede tutta nuova ed esclusiva dove godere dei trattamenti ayurvedici personalizzati e da oggi potrai anche soggiornare presso la Namastè Guest House.

ore 18.00 aperitivo ayurvedic style
Pitta, Vata e Kapha fai il test, scopri il tuo dosha e gusterai l’aperitivo più adatto a te.

ore 20.30 evento musicale 

Durante l’inaugurazione saranno esposti i quadri dell’artista Natasha Melis

PROMOZIONE inaugurazione
 – 20% su tutte le prenotazioni 
ritira il coupon il 27 gennaio, avrai un buono sconto del 20% da utilizzare sui trattamenti Nadesh e sui pernottamenti Namaste

Per garantire a tutti gli ospiti di gustare l’aperitivo chiediamo di voler cortesemente confermare la vostra presenza
rispondendo a questa email o chiamando al numero tel. +41 79 924 69 47

Durante l’inaugurazione saranno esposti i quadri dell’artista Natasha Melis