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Author: amministratore

CREMA DI ZUCCA AYURVEDICA

Aggiungi brio con le spezie
Con queste giornate fredde, niente di meglio di una buona e calda CREMA DI ZUCCA AYURVEDICA, ingredienti irrinunciabili sono ovviamente le spezie, buona preparazione!

Evento cucina 2

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Evento cucina1

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Dicono di Noi

WEEKEND RASAYANA

5 e 6 DICEMBRE – LUGANO
Rasayana è un insieme di pratiche che comprendono massaggi ayurvedici, una dieta specifica, tecniche yoga e di meditazione.
Un week end basta per ricordarci che siamo a questo mondo per essere felici, un week end basta per riconnetterci con noi stessi, per darci la possibilità di ritrovare la nostra morbidezza e lasciare emergere l’allegria e l’amore per la vita.

Marina Genzini

Nel 1980 inizia la pratica del Karate con il Maestro Hiroshi Shirai e con Marco Angeli, che la inizierà alla meditazione Zen. Dopo la nascita….

Chef Dider

Lo chef Didier, da sempre interessato ai grandi quesiti che l’uomo si pone sulla vita, entra in contatto con la filosofia Indo vedica….

Vaidya Ghanashyam Marda

Dr. Ghanashyam Marda è un importante medico ayurvedico molto esperto in erbologia . Da dodici anni lavora nella ricerca medica….

MUESLI DI FRUTTA FRESCA

Ricomincio dalla colazione…
Questa colazione è completa, ricca di nutrienti ma soprattutto garantisce un senso di sazietà prolungato.
È possibile prepararla la sera prima per il giorno dopo. Come sempre non va però mangiata fredda da frigor ma a temperatura ambiente.

RICETTA DETOX: VERDURE MARINATE

Disintossicarsi e purificarsi
È importante imparare a mantenere il proprio organismo pulito dalle tossine che si accumulano sia nel corpo che nella mente, per riacquistare vitalità e leggerezza.
La purificazione è un’attività periodica a cui ognuno di noi dovrebbe applicarsi almeno due volte l’anno.

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