Una giornata di purificazione dei sensi e della mente da passare insieme facendo yoga e imparando le basi del massaggio ayurvedico. Consumando pasti ayurvedici e concludendo con il dolce suono del Kirtan. Per ritrovarsi con se stessi e con altre persone che condividono L amore per un mondo di quiete e di amicizie sincere.
PROGRAMMA:
| Dalle 10:00 alle 12:00 | Lezione di yoga |
| Dalle 12:15 alle 13:15 | Pranzo ayurvedico |
| Dalle 14:30 alle 17:30 | Conferenza esperienziale L’Ayurveda e il massaggio : principi di base e seminario sull’ascolto attraverso la relazione tra gli elementi e le manualità del massaggio |
| Alle 19:00 | Cena ayurvedica (con 4 preparazioni) |
| Alle 20:00 | Kirtan: recitazione di mantra con accompagnamento musicale |
Il costo totale della giornata è di 170 CHF, 150 EUR, escluso il pernottamento.
Solo alla cena + kirtan al prezzo di CHF 45, EUR 40.
PERNOTTAMENTO:
| Presso Namasté Guest House (disponibilità limitata – Posti letto: 2, al massimo 3) | 55 CHF 48 EUR
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| Presso Nadesh con sacco a pelo stile ashram | 15 CHF 13 EUR |
Possibilità di prenotare per domenica 2 dicembre un massaggio ayurvedico + colloquio ayurvedico con il terapista, durata totale 2 ore, ad un prezzo di 120 CHF, 105 EUR.
info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47