Nadesh Ayurveda

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 9
2019-11-04 19:30 - 22:30 UTC
Con questi 2 livelli l’allievo entra nel profondo della conoscenza ayurvedi- ca

WEEKEND YOGAYURVEDA
2019-11-01 18:00 - 2019-11-03 14:00
Stacca dal quotidiano e trascorri un weekend sulle colline di Lugano per depurare la mente, il corpo e lo spirito. Yoga e ayurveda sono da sempre unite dalla filosofia di base e negli intenti. Un tempo di qualità per fare spazio al corpo, per fare spazio ai nostri pensieri e per concederci uno sguardo verso l’interno.
Le giornate si alternano tra nozioni di base, pratica yoga, pasti ayurvedici e consulti individuali. Una vera e propria vacanza di relax all’insegna del Ben Essere.
Il weekend incomincia il venerdì sera con un workshop Yoga tenuto da Isabelle che prevede l’analisi della postura di ogni partecipante e le relative buone norme per eventualmente correggere errate abitudini. Il programma prosegue il sabato mattina con una lezione di yoga. Al termine ci raduniamo in cucina per un mini corso di cucina ayurvedica. Dopo aver condiviso il pasto da noi preparato, nel pomeriggio sarà possibile scegliere tra le consulenze individuali a disposizione:

Colloqui costituzionali ayurvedici
colloqui alimentari ayurvedici
consulenze private o semiprivate di yoga

La domenica dopo la pratica mattutina di yoga si potrà beneficiare di uno o più trattamenti ayurvedici.
DATE DISPONIBILI: 1-2-3 novembre 2019; 6-7-8 dicembre 2019
PARTECIPANTI: minimo 4 persone; massimo 6 persone
PROGRAMMA:

Venerdì
18.00 – 19:30
Teoria e analisi della postura di ogni partecipante; consigli

19:30
I partecipanti potranno condividere la cena ayurvedica con il team Nadesh

Sabato
7:30 – 9:00

Pratica hatha flow o vinyasa flow; pranayama

9:30 – 13:30
Corso cucina ayurvedica seguito dalla condivisione del pasto preparato

15:00 – 17:30
Colloqui costituzionali ayurvedici, colloqui alimentari; consulenze private o semiprivate di yoga *

19:00
I partecipanti e il team Nadesh condivideranno la cena ayurvedica

Domenica
7:30 – 9:00
Pratica hatha flow o vinyasa flow; pranayama

9:30 – 12:30
Trattamenti ayurvedici

Il pacchetto BASE comprende:

2 pernottamenti**
1 Corso di cucina ayurvedica (3 h)
1 Trattamento ayurvedico parziale da 45/60 minuti*
1 Workshop Yoga venerdì sera (1h e 30’)
2 Lezioni Yoga da 1h e 30’ (sabato e domenica mattina)
1 consulenza a scelta tra*:

Colloquio alimentare
Colloquio costituzionale
Lezione privata o semiprivata di yoga

Tutti i pasti indicati nel programma sono inclusi.

COSTI:
**Il costo del pacchetto base varia a seconda del tipo di pernottamento scelto:

Camera singola 475 CHF/ 435 €
Camera doppia 455 CHF / 415 €
Stile Ashram 420 CHF / 385 €

*Il pacchetto include una delle tre opzioni a scelta tra: consulenza alimentare, consulenza ayurvedica o consulenza di yoga.
Per ogni consulenza in più, facoltativa, il costo è di CHF 90/EUR 80 per chi acquista il pacchetto; CHF 100/EUR 90 per gli esterni.
Il pacchetto include 1 trattamento ayurvedico parziale, è possibile concordare in loco, anche secondo le disponibilità, un secondo trattamento ayurvedico al costo di CHF 90/EUR 80 o di permutare il trattamento parziale in un trattamento completo aggiungendo CHF 45/EUR 30.

Al workshop del venerdì sera, al corso di cucina e alle pratiche mattutine possono partecipare anche gli esterni. I costi sono i seguenti:

Workshop del venerdì sera
CHF 45

Pratiche di yoga di sabato e domenica
CHF 60 (CHF 30 x 2 sedute)

Workshop + pratiche
CHF 100

Corso di cucina
CHF 90

Calmare la mente e aprire il cuore
2019-10-29 19:45 - 21:15, 2019-10-22 19:45 - 21:15 | Nadesh Ayurveda sede, Via Pradello 23, Breganzona Lugano, Svizzera
Gli insegnamenti fondamentali del Buddha sulla meditazione esposti dal monaco buddhista ven. Mangala.
Corso serale d’introduzione alla pratica della meditazione di consapevolezza basato sugli insegnamenti fondamentali della psicologia buddhista, per apprendere come affrontare con saggezza i conflitti, lo stress e le altre difficoltà che la vita comporta. Cambiando prospettiva e quindi il nostro modo di rapportarci con noi stessi e il mondo che ci circonda. Le pratiche buddhiste permettono di tornare ad avere fiducia nelle nostre capacità di sviluppare le nostre innate qualità di amore e compassione e realizzare infine la libertà interiore che solo una pace stabile può dare. Il modo più saggio per vivere felici in qualsiasi luogo ed in ogni situazione.
A chi si rivolge: La partecipazione al corso non presuppone conoscenze specifiche sulla meditazione e si rivolge sia a chi desidera iniziare un percorso meditativo serio che a chi desidera approfondire le proprie conoscenze della meditazione buddhista.
Costo: CHF 25.—lezione singola (studenti e Avs CHF 20.–),
Abbonamento 5 lezioni CHF 100.— (studenti e Avs CHF 90.–)
ottobre: martedì sera dalle 19.45 alle 21.15, giorni: 22 e 29
novembre: martedì sera dalle 19.45 alle 21.15, giorni: 5, 12, 19
dicembre: martedì sera dalle 19.45 alle 21.15, giorni: 3, 10, 17

Bhante Mangala Thero, svizzero italiano, ha studiato e praticato per più di 20 anni sotto la guida di rinomati maestri delle tradizioni buddhiste tibetane Sakyapa, Gelugpae, Kagyupa. Per 5 anni si è interessato alle pratiche del Buddhismo Zen giapponese, per infine scoprire gli insegnamenti originari del Buddha conservati nel Canone Pali e preservati dalla tradizione Theravada, la più antica del buddhismo, nella quale è stato ordinato monaco presso il Zurich Buddhist Vihara in Svizzera, per poi ottenere l’ordinazione completa ad Upasampada in Sri Lanka. Attualmente risiede in Svizzera ed è membro fondatore del Centro studi buddhisti Buddha-Bhavana.

YOGA QUOTIDIANO PER CHI HA POCO TEMPO
2019-10-25 09:30 - 10:45, 2019-10-18 09:30 - 10:45, 2019-10-11 09:30 - 10:45 | Nadesh Ayurveda sede, Via Pradello 23, Breganzona Lugano, Svizzera
IMPARARE UNA SEQUENZA YOGA QUOTIDIANA
Impara la sequenza della tua pratica da fare a casa in 8 incontri con Ute Panella, insegnante di Hatha Yoga e Yoga Flow (cert. Yoga Alliance Int. 200hrs)
Sono 8 incontri pensati per chi vuole iniziare a praticare a casa, imparando una sequenza breve per tutti giorni.
A volte si pensa di non avere tempo perché ci si immagina una pratica tradizionale, con tempi lunghi. Con queste lezioni vedrai dei risultati già dalla prima settimana. Una rinnovata energia sia nel corpo che nella mente, la capacità di rimanere presenti, un respiro calmo e profondo.
Quando: Venerdì dalle 9.30 alle 10.45 dal 11 Ottobre – 6 Dicembre 2019
Minimo 4, massimo 8 partecipanti

CHF 225 per l’intero ciclo di 8 lezioni

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 8
2019-10-21 19:30 - 22:30

ALIMENTAZIONE E CUCINA AYURVEDICA II livello - sessione 2
2019-10-20
L’approccio della scuola Nadesh Ayurveda all’alimentazione ayurvedica e’ come sempre quello di dimostrare che una persona sana non e’ un’alternativa a una persona gioiosa ma al contrario la persona sana risveglia i propri sensi e gode di ogni singolo istante della vita.

PRIMO MODULO MASSAGGIO AYURVEDICO - sessione 5
2019-10-19
Il corso di massaggio ayurvedico e’ professionale ma e’ anche un’immersione nell’antica tradizione indiana del massaggio. Si impareranno a conoscere le fondamenta dell’Ayurveda.

PRIMO MODULO MASSAGGIO AYURVEDICO - sessione 4
2019-10-18 19:30 - 22:30

Milano Yoga Festival
2019-10-18 - 2019-10-20 | Palazzo del Ghiaccio, Via Piranesi 14, Milano, Italia
Vieni a trovarci allo Yoga Festival. Potrai godere delle speciali proposte Festival

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 7
2019-10-14 19:30 - 22:30

TERZO MODULO - CHIKITSA - sessione 3
2019-10-13

PRIMO ANNO DI MEDICINA ACCADEMICA - sessione 3
2019-10-12 09:30 - 18:30
Il Corso di Medicina Accademica di Primo Livello e’ rivolto a tutti i terapisti delle medicine complementari ma anche a chi lavora nel campo del benessere e vuole avere una qualifica nella medicina accademica.

TERZO MODULO - CHIKITSA - sessione 2
2019-10-11 19:30 - 22:30

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 6
2019-10-07 19:30 - 22:30

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 5
2019-10-06

PRIMO MODULO MASSAGGIO AYURVEDICO - sessione 3
2019-10-04 19:30 - 22:30
Il corso di massaggio ayurvedico  professionale ma  anche un’immersione nell’antica tradizione indiana del massaggio. Si impareranno a conoscere le fondamenta dell’Ayurveda.

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 4
2019-09-30 19:30 - 22:30

ALIMENTAZIONE E CUCINA AYURVEDICA II livello - sessione 1
2019-09-29

PRIMO ANNO DI MEDICINA ACCADEMICA - sessione 2
2019-09-28 09:30 - 18:30

TERZO MODULO - CHIKITSA - sessione 1
2019-09-27 19:30 - 22:30

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 3
2019-09-23 19:30 - 22:30

TERZO MODULO - CHIKITSA
2019-09-22

PRIMO MODULO MASSAGGIO AYURVEDICO - sessione 2
2019-09-21

PRIMO MODULO MASSAGGIO AYURVEDICO - sessione 1
2019-09-20 19:30 - 22:30

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 2
2019-09-16 19:30 - 22:30

SECONDO MODULO - NIDAN - sessione 1
2019-09-15

PRIMO ANNO DI MEDICINA ACCADEMICA - sessione 1
2019-09-14 09:30 - 18:30
