Calmare la mente e aprire il cuore
Nadesh Ayurveda sede Via Pradello 23, Breganzona Lugano, SvizzeraGli insegnamenti fondamentali del Buddha sulla meditazione esposti dal monaco buddhista ven. Mangala. Corso serale d’introduzione alla pratica della meditazione di consapevolezza basato sugli insegnamenti fondamentali della psicologia buddhista, per apprendere come affrontare con saggezza i conflitti, lo stress e le altre difficoltà che la vita comporta. Cambiando prospettiva e quindi il nostro modo di…