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YOGA QUOTIDIANO PER CHI HA POCO TEMPO

Nadesh Ayurveda sede Via Pradello 23, Breganzona Lugano

IMPARARE UNA SEQUENZA YOGA QUOTIDIANA Impara la sequenza della tua pratica da fare a casa in 8 incontri con Ute Panella, insegnante di Hatha Yoga e Yoga Flow (cert. Yoga Alliance Int. 200hrs) Sono 8 incontri pensati per chi vuole iniziare a praticare a casa, imparando una sequenza breve per tutti giorni. A volte si pensa di non avere tempo perché ci si immagina una pratica tradizionale,…

ALIMENTAZIONE E CUCINA AYURVEDICA II livello – sessione 3

L'approccio della scuola Nadesh Ayurveda all'alimentazione ayurvedica e' come sempre quello di dimostrare che una persona sana non e' un'alternativa a una persona gioiosa ma al contrario la persona sana risveglia i propri sensi e gode di ogni singolo istante della vita.