LA FILOSOFIA DELLA SCUOLA e LE MATERIE DEL TRIENNIO

Yoga – materia obbligatoria, non si può lavorare con i corpi delle altre persone se non si è in un amorevole contatto con il proprio.

Meditazione – saper ascoltare è un grande dono che è importante coltivare anche su se stessi. Il mattino, prima di ascoltare tutte le persone che ci circondano o che incontreremo, possiamo dedicarci qualche minuto a ricevere le nostre attenzioni.

Swastasvruta – stile di vita. Durante il triennio gli allievi imparano a conoscere gli insegnamenti di un corretto stile di vita ayurvedico e ad avere un atteggiamento tenero e di sincero sostegno nell’attuare i cambiamenti che servono a migliorare la propria vita.

Consapevolezza– è un tema costante. Dove siamo? Per raggiungere degli obiettivi è importante sapere qual’è il punto di partenza, l’onestà aiuta a tracciare dei percorsi veritieri e a scegliere gli strumenti adatti ad ognuno. Ciascun allievo ha un proprio punto di partenza, ma al termine del triennio tutti raggiungono il livello ottimale come operatori ayurvedici.

Filosofia– l’Ayurveda è una filosofia.

E’ importante comprenderla per poi sapere come utilizzare le differenti tecniche di massaggio, i diversi tipi di oli, in quali stagioni e soprattutto a quale costituzione ayurvedica applicare i trattamenti.

L’Ayurveda è una filosofia che mette l’uomo in relazione con il mondo in cui vive, che sostiene l’unione, non la separazione. Ha l’obiettivo di mettere a suo agio (proprio?)

l’individuo, sempre, con la mente, con il corpo e con lo spirito.

Anatomia e fisiologia occidentale– sempre a beneficio dell’unione: siamo nati in occidente, abitiamo qui e abbiamo il dovere di conoscere il linguaggio comune, con umiltà, dobbiamo imparare come l’occidente interpreta il nostro corpo e le sue funzioni.

Gli insegnanti hanno integrato con grande saggezza la medicina occidentale alla medicina ayurvedica e hanno fatto dell’unione delle due un punto di forza.

Anatomia e fisiologia ayurvedica– il corpo è come una mappa, l’interpretazione delle parti che lo compongono nell’Ayurveda è diversa da quella alla quale siamo abituati. Esiste un’altra visione del nostro corpo che comprende altri piani.

Analisi ayurvedica– l’involucro-uomo è complesso, tuttavia l’Ayurveda permette di fare delle valutazioni della persona su vari livelli. Durante il triennio l’operatore ayurvedico impara a riconoscere la costituzione, i suoi squilibri e i vari livelli.

L’allievo impara soprattutto a conoscere se stesso e ha modo di sperimentare tutti gli strumenti che impara a scuola.

L’Ayurveda è una filosofia che mette l’uomo in relazione con il mondo in cui vive, che sostiene l’unione, non la separazione. Ha l’obiettivo di mettere a suo agio (proprio?)

l’individuo, sempre, con la mente, con il corpo e con lo spirito.

Tecniche di massaggio– volutamente per ultima, la materia più affascinante attraverso la quale l’operatore ayurvedico ha la possibilità di esprimersi, nei tre anni saranno approfondite e sperimentate tutte le tecniche di massaggio ayurvedico in maniera approfondita. Partendo dalle manualità più semplici per arrivare alle tecniche complesse del Panchakarma, tradizionale periodo di purificazione ayurvedico.

Vata abhyanga massaggio completo riscaldante, adatto a sciogliere le contratture e alleviare tensioni e dolori dell’apparato muscolo-scheletrico. Nutre la pelle, ammorbidisce i tessuti, migliora la circolazione e la flessibilità delle giunture, dà stabilità alla mente, porta vigore. E’ un trattamento ringiovanente e defaticante.

Pitta abhyanga massaggio completo rinfrescante, migliora la digestione, porta rilassamento calmando la mente, elimina l’irritabilità e l’eccesso di calore corporeo.

Kapha abhyanga massaggio completo drenante, utile in caso di ritenzione di liquidi e appesantimento. Ottimo drenante, migliora la circolazione, riduce l’accumulo di grassi, riattiva a livello fisico e mentale. Dona una buona vitalità, e contribuisce ad alleggerire i pensieri.

Angabhyanga massaggio parziale, viene indicato per lavorare in modo specifico su una parte del corpo, la testa e viso, la schiena, le gambe, i piedi.

Abhyanga con fagottini tamponamento con sacchettini di erbe medicate, sono piacevolmente caldi e asciutti, antidolorifico, calmante.

Shiro dhara trattamento che porta ad un rilassamento profondo la persona che sdraiata su un lettino, riceve sulla fronte dell’olio tiepido che scende lentamente da un’ampolla appositamente creata. La sensazione di chi riceve è quella di accarezzamento sulla testa, la mente si ferma ed entra in una dimensione senza tempo e senza pensiero.

Pinda Swedana applicazione di un impacco, racchiuso in sacchettini, a base di riso, erbe medicate e olio. Il contatto è caldo e umido. Viene preceduto da un massaggio vigoroso e riscaldante, favorisce l’eliminazione di tossine dal corpo.

Pathu applicazione di una crema realizzata al momento con erbe polverizzate, favorisce la pulizia dei pori della pelle.

Neerabhyanga massaggio delicato e leggero con olio medicato, drenante, favorisce l’eliminazione delle tossine.

Muriabhyanga trattamento specifico per facilitare lo scioglimento della muscolatura e delle articolazioni. Libera dalle tensioni e dalla stanchezza. Chi riceve si sente piacevolmente rilassato ma allo stesso tempo con una rinnovata energia. Ottimo per chi pratica sport.

Swedana significa “fomentazione” cioè ”sudorazione”. Si può definire un bagno di vapore. E’ una tecnica che ha l’obiettivo di aiutare ad espellere le tossine attraverso la sudorazione. Durante questa terapia la testa invece rimane all’esterno perché, secondo la tradizione ayurvedica, è importante che rimanga fresca.

Katu basti, Chakra basti, Hridaya basti: trattamento nel quale si applica su alcune parti del corpo (zona sacrale, addome, petto) una “ciambella” di pasta che viene poi riemPitta di olio caldo. L’obiettivo è quello di far penetrare l’olio medicato in profondità per lenire dolori, disinfiammare la zona, sbloccarla a livello energetico.

Karna, Netra e Nasya la cura degli organi di senso, orecchie, occhi e naso.

È di fondamentale importanza prendersi cura delle porte d’ingresso del corpo per meglio relazionarsi con il mondo circostante attraverso canali puliti

Patrapotli fagottini con erbe, la loro azione cambia con la miscela di erbe che si utilizza.

Udwartana Un trattamento specifico che asciuga e drena grazie alle erbe ayurvediche polverizzate, distribuite sul corpo attraverso il massaggio. Alleggerisce e riscalda, lasciando la pelle liscia e levigata. Agisce sul tessuto adiposo sciogliendolo. Tutto il corpo ne trae grande beneficio.

Snehana trattamento a quattro mani, il significato della parola è oliazione, questo trattamento viene utilizzato nelle pratiche di purificazione, ammorbidisce i tessuti e favorisce lo smaltimento delle tossine.