Sono diversi tra loro perché seguono i principi fondamentali dell’ayurveda, i tri dosha, tre energie nelle quali ciascuno di noi si può riconoscere e capire a quale appartiene. Abbiamo creato tre percorsi diversi nel dettaglio e nelle finalità ma tutti e tre vogliono donarci una buona energia che ci sostenga nel realizzare la nostra Vita.
PACCHETTO PER EQUILIBRARE GLI ELEMENTI ARIA E ETERE VATA DOSHA
SBLOCCA LE CONTRATTURE MUSCOLARI, MIGLIORA L’EQUILIBRIO PSICOFISICO, MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE, RISCALDANTE
Questo pacchetto prevede i seguenti trattamenti
VATABHYANGA + MURIABHYANGA + FAGOTTINI O KATU BASTI
Lo scopo è quello di ridurre le caratteristiche degli elementi aria e etere che possono aumentare generando disequilibrio. Nel corpo si esprimono con contratture, secchezza, rigidità, sensazione di freddo, eccessiva stanchezza, paure, ansie, incapacità a concentrarsi, sonno leggero e discontinuo.
Attraverso questi trattamenti si vuole riportare uno stato di quiete, di pace, una sensazione di profondità. I pensieri ritornano per terra, la concentrazione migliora, il sonno si appesantisce, sentiamo il corpo più morbido, più stabile e più caldo facendoci sentire al caldo e al sicuro.
PACCHETTO PER EQUILIBRARE L’ELEMENTO FUOCO PITTA DOSHA
RINFRESCA E CALMA LA MENTE
Questo pacchetto prevede i seguenti trattamenti:
PITTABHYANGA + TRATTAMENTO PER PACIFICARE I SENSI
Lo scopo è quello di ridurre le caratteristiche dell’elemento fuoco che, aumentando, può manifestarsi creando uno stato di irritazione e inquietudine pressoché costante. L’eccesso di fuoco nel corpo crea bruciori diffusi o concentrati in zone specifiche, disturbi alla pelle e agli occhi, nella mente può dare origine a pensieri ossessivi o preoccupazioni costanti.
Attraverso questi trattamenti si vuole calmare il corpo e la mente, ridurre il calore nel corpo e nei pensieri, si vuole restituire la visione chiara e non ossessiva della vita. La freschezza e il ritmo di questi trattamenti ci possono riportare alla guida serena della nostra vita e di chi ci sta vicino.
Possiamo ritrovare la purezza nel corpo e nei pensieri, possiamo tornare a gustare le piccole cose.
PACCHETTO PER EQUILIBRARE GLI ELEMENTI ACQUA E TERRA KAPHA DOSHA
SCIOGLIE GLI ACCUMULI ADIPOSI, STIMOLA IL METABOLISMO E DRENA IL LIQUIDO IN ECCESSO
Questo pacchetto prevede i seguenti trattamenti:
KAPHABHYANGA O UDWARTANA + PATHU + SWEDANA
Lo scopo è quello di ridurre le caratteristiche degli elementi terra e acqua che quando sono in eccesso generano un senso di pesantezza, gonfiore, immobilità sia fisica che mentale. Questi due elementi, in eccesso, ostruiscono i canali, creando blocchi a tutti i livelli.
Attraverso questi trattamenti si vuole sciogliere, scaldare, restituire il senso di leggerezza e di vitalità.
Il corpo ritrova il gusto di muoversi e i pensieri si alleggeriscono, facendo riemergere una rinnovata energia.
NAMASTE GUEST HOUSE
Namasté Guest House si trova nello stesso edificio del Centro Nadesh Ayurveda al piano superiore. La Guest House nasce dal desiderio di offrire un luogo famigliare e accogliente a tutti coloro che vogliono godersi una serie di trattamenti ayurvedici soggiornando in un luogo di pace, relax e benessere, senza doversi spostare per il pernottamento.
In un mondo caratterizzato dalla velocità, dal rumore e dalla turbolenza, Namasté Guest house vuole rappresentare un’oasi di calma e tranquillità in cui le persone possano realmente dedicare del tempo alla cura del proprio corpo, della mente e dell’anima.
L’ambiente è stato costruito con semplicità e calore, l’atmosfera è informale.
La vegetazione e il paesaggio circostanti contribuiscono a infondere una sensazione di benessere e invogliano al contatto con la natura e alla contemplazione.
I Pacchetti sono stati pensati per regalarsi un momento per stare con se stessi, anche se accompagnati da un’amica, i figli o con i compagni…
Partire da se qualsiasi cosa significhi, ma passando almeno 2 giorni senza il telefono, senza la routine che spegne gli entusiasmi, senza obiettivi da raggiungere, tempi da rispettare, disponibilità da offrire.
Da sapere:
Il check-in alla Guest House è alle 15.00 ma se vuoi iniziare il tuo week end al mattino, sarai comunque accolto e inizieremo il tuo programma.
Se vuoi cenare e/o pranzare presso di noi, saremo felici di prepararti un pasto ayurvedico a partire da FR. 25-.
PACCHETTO AYURVEDA BASIC
Pensato per chi vuole staccare la spina e vuole sperimentare due giorni di ayurveda.
Si arriva il primo giorno e si fa un colloquio per individuare la costituzione, passaggio indispensabile per conoscerci e personalizzare il weekend.
Segue il primo trattamento per pacificare il dosha in squilibrio, il dosha è la tua costituzione, che è diversa per ciascuno di noi. Quando siamo in equilibrio funzioniamo bene sia fisicamente che mentalmente, ma quando siamo in squilibrio possiamo avere dei disturbi che a secondo del nostro dosha si manifestano in modo diverso. Se vuoi saperne di più
Al termine verrà offerta una delle nostre tisane create con le ricette esclusive Nadesh.
Dopo un buon sonno ristoratore nella nostra confortevole Guest House, verrà offerta la colazione.
Durante la giornata precedente i terapisti avranno avuto modo di conoscerti meglio e sceglieranno per te un trattamento specifico oppure potrai scegliere di fare una lezione di yoga individuale.
Concluderai quest’esperienza con un colloquio durante il quale ti verranno dati alcuni consigli per prolungare a casa la sensazione di benessere ayurvedico.
PACCHETTO AYURVEDA PLUS
Pensato per chi riesce a ritagliarsi anche un pomeriggio, all’arrivo si fa un colloquio per individuare la costituzione, passaggio indispensabile per conoscerci e personalizzare il weekend.
Segue il primo trattamento per pacificare il dosha in squilibrio, il dosha è la tua costituzione, che è diversa per ciascuno di noi. Quando siamo in equilibrio funzioniamo bene sia fisicamente che mentalmente, ma quando siamo in squilibrio possiamo avere dei disturbi che a secondo del nostro dosha si manifestano in modo diverso. Se vuoi saperne di più
Al termine verrà offerta una delle nostre tisane create con le ricette esclusive Nadesh.
Dopo un buon sonno ristoratore nella nostra confortevole Guest House, verrà offerta la colazione.
Durante la giornata precedente i terapisti avranno avuto modo di conoscerti meglio e sceglieranno per te il tuo secondo trattamento.
Nei momenti di relax potrai approfittare dei percorsi nei boschi o sperimentare il sentiero finlandese o semplicemente rilassarti in Guest House che gode di una vista incantevole.
La domenica mattina, dopo la colazione, riceverai il tuo trattamento specifico oppure potrai scegliere di fare una lezione di yoga individuale.
Concluderai quest’esperienza con un colloquio durante il quale ti verranno dati alcuni consigli per prolungare a casa la sensazione di benessere ayurvedico.
PACCHETTO AYURVEDA INTENSIVE
Queste quattro giornate ti danno l’opportunità di beneficiare dei risultati di un percorso ayurvedico. Quattro giornate dedicate al tuo corpo, alla tua mente e al tuo spirito. Avrai l’opportunità di vivere l’Ayurveda così come è nella sua idea originale, un percorso per la nostra salute che tiene conto di tutti gli aspetti.
All’arrivo faremo un colloquio per individuare la costituzione, passaggio indispensabile per conoscerci e personalizzare le tue giornate.
Segue il primo trattamento per pacificare il dosha in squilibrio, il dosha è la tua costituzione, che è diversa per ciascuno di noi. Quando siamo in equilibrio funzioniamo bene sia fisicamente che mentalmente, ma quando siamo in squilibrio possiamo avere dei disturbi che a secondo del nostro dosha si manifestano in modo diverso. Se vuoi saperne di più
Al termine verrà offerta una delle nostre tisane create con le ricette esclusive Nadesh.
Il giovedì sera, potrai partecipare alla lezione di Yoga.
Dopo un buon sonno ristoratore nella nostra confortevole Guest House, verrà offerta la colazione.
Durante la giornata precedente i terapisti avranno avuto modo di conoscerti meglio e sceglieranno per te il tuo percorso ayurvedico che comprenderà i rimanenti 3 trattamenti scelti per te.
Nei momenti di relax potrai approfittare dei percorsi nei boschi o sperimentare il sentiero finlandese o semplicemente rilassarti in Guest House che gode di una vista incantevole.
La domenica mattina, dopo la colazione, riceverai il tuo trattamento specifico oppure potrai scegliere di fare una lezione di yoga individuale.
Concluderai quest’esperienza con un colloquio durante il quale ti verranno dati alcuni consigli per prolungare a casa la sensazione di benessere ayurvedico.
I PERCORSI DETOX
Al fine di mantenere un corpo sano, giovane e pieno di energia e una mente solida, pacifica e lucida, l’Ayurveda ci fornisce una serie di indicazioni da mettere in pratica quotidianamente, mensilmente, stagionalmente e annualmente.
E proprio ciclicamente ci invita ad intraprendere tre azioni fondamentali:
Purificazione, nutrimento e rilassamento
Possiamo imparare a svolgere queste tre azioni tutti i giorni o una volta all’anno in un lungo periodo intensivo.
Se pensiamo al nostro corpo, alla nostra mente e al nostro spirito come a tre stanze della nostra casa, possiamo facilmente immaginare che tutto ciò che facciamo per tenerle pulite, profumate e in ordine genera armonia.
La frequenza con la quale ci applichiamo dipende dal nostro tempo e dalle nostre abitudini, ma in ogni caso ciò che è sicuramente sbagliato è allontanare da noi il momento in cui prenderci cura di noi stessi.
Malgrado le nostre buone intenzioni, la vita ci porta ad accumulare più scorie di quanto riusciamo a smaltirne e non solo attraverso il cibo ma anche emozioni e pensieri non digeriti.
Nadesh propone una o più giornate giornate per la purificazione di corpo, mente e spirito. Prendersi del tempo per disintossicarsi permette di ritrovare spazio a tutti i livelli del nostro essere. E quando abbiamo creato spazio possiamo scegliere cosa inserire, come nutrirci, quali nuovi schemi adottare. Quando ci fermiamo scopriamo il valore del silenzio e ci diamo il tempo per gustare la nostra preziosissima vita.