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Giornata aperta a Nadesh per sperimentare l’Ayurveda. Una giornata per immergersi in questa filosofia/disciplina antica che, dopo 3000 anni, lontana dall’India, ci può ancora dare delle indicazioni per avere una mente sana, forte e stabile e per abitare un corpo pieno di energia.

Durante questa giornata si possono incontrare gli allievi della Scuola Nadesh, i responsabili e gli ideatori di Nadesh, si può entrare nell’Ayurveda seguendo un breve percorso che ci faccia capire e respirare l’Ayurveda con chiarezza e semplicità.

Si entrerà a Nadesh e si potranno gustare le nostre tisane ayurvediche e poi si potrà

  • Fare i test per individuare la costituzione, anche se l’abbiamo già fatto sarà interessante scoprire cosa emerge a distanza di tempo.
  • Ricevere un massaggio ayurvedico parziale per pacificare il dosha in squilibrio
  • Fare un colloquio alimentare per avere la visione ayurvedica di cosa è consigliato/sconsigliato per ciascuno di noi


PROGRAMMA DELL’OPEN DAY – VENERDI’ E SABATO 24/25 MAGGIO 2019

VENERDI’

Ore 16.00 – Si inizia con massaggi e colloqui costituzionali/alimentari, è consigliata la prenotazione

ORE 19.00 – evento culinario ayurvedico

SABATO

Ore 9.30 – YOGA – le nostre due brave insegnanti si alterneranno in 4 sessioni della durata di 30 minuti ciascuna. Ute vi guiderà nella pratica dello Yoga Flow e Samantha nella pratica dell’Hatha Yoga

Ore 10 – Iniziamo con i massaggi e colloqui costituzionali/alimentari, è consigliata la prenotazione.

Ore 17.30 – Terminiamo la giornata con la meditazione guidata.

COSTI
Massaggio parziale di 30 minuti 20 CHF
Test costituzionale 15 CHF
Test alimentare 15 CHF
Massaggio + test 30 CHF
Sessioni di yoga: – 1 sessione 10 CHF – 2 sessioni 15 CHF – 3 sessioni 20 CHF – 4 sessioni 25 CHF
Evento culinario ayurvedico 25 CHF

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

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