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News ed eventi

Lezioni di Meditazione Buddista

li insegnamenti fondamentali del Buddha sulla meditazione esposti dal monaco buddhista ven. Mangala.

Corso serale d’introduzione alla pratica della meditazione di consapevolezza basato sugli insegnamenti fondamentali della psicologia buddhista, per apprendere come affrontare con saggezza i conflitti, lo stress e le altre difficoltà che la vita comporta. Cambiando prospettiva e quindi il nostro modo di rapportarci con noi stessi e il mondo che ci circonda. Le pratiche buddhiste permettono di tornare ad avere fiducia nelle nostre capacità di sviluppare le nostre innate qualità di amore e compassione e realizzare infine la libertà interiore che solo una pace stabile può dare. Il modo più saggio per vivere felici in qualsiasi luogo ed in ogni situazione.

Per info e prenotazioni contattaci:
Mail: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Non ci sono eventi in arrivo al momento.

Bhante Mangala Thero, svizzero italiano, ha studiato e praticato per più di 20 anni sotto la guida di rinomati maestri delle tradizioni buddhiste tibetane Sakyapa, Gelugpae, Kagyupa. Per 5 anni si è interessato alle pratiche del Buddhismo Zen giapponese, per infine scoprire gli insegnamenti originari del Buddha conservati nel Canone Pali e preservati dalla tradizione Theravada, la più antica del buddhismo, nella quale è stato ordinato monaco presso il Zurich Buddhist Vihara in Svizzera, per poi ottenere l’ordinazione completa ad Upasampada in Sri Lanka. Attualmente risiede in Svizzera ed è membro fondatore del Centro studi buddhisti Buddha-Bhavana.

RIAPRIAMO IL 27 APRILE!

Namaste

Salvo diverse disposizioni cantonali e in conformità a quanto deciso dal Consiglio federale, il centro benessere Nadesh Ayurveda riaprirà il 27 aprile.

Per tutelare la salute dei nostri Operatori e dei Clienti, Nadesh Ayurveda ha adottato un protocollo di regolamentazione delle misure per contrastare e contenere la diffusione del virus Covid-19.

Il protocollo è stato formulato grazie alla consulenza e alle informazioni fornite dal nostro medico di fiducia, nonché collaboratrice del centro e della scuola, dott.ssa Juliane Merckens.

Vi preghiamo di leggerlo con attenzione e di adottare tutte le misure precauzionali indicate.

La salute è il nostro bene più prezioso e dobbiamo preservarlo.

Grazie per la vostra comprensione e collaborazione!

Il Team Nadesh

SCARICA IL PROTOCOLLO COVID

9 MARZO 2019 – YOGA E LA SCHIENA

Il 9 marzo si ripeterà Il workshop yoga dedicato alla buona salute della SCHIENA. Croce e delizia di molti, la schiena sostiene e sopporta con noi stress e pesi della vita quotidiana.

Posture scorrette, mancanza di attività fisica e stretching possono esasperare la situazione, sino ad obbligarci all’uso di antidolorifici e lunghi cicli di massaggi dal fisioterapista.

Ma se imparassimo a prevenire e ad allentare la tensione con poche e semplici posizioni yoga, che applicate al quotidiano, anche per pochi minuti al giorno, possano alleggerire di molto il problema?

Vi aspettiamo SABATO 9 MARZO con UTE PANELLA
ORARI: dalle 9:30 alle 11:30;
COSTO WORKSHOP: 40 CHF a persona
LIGHT BRUNCH (opzionale): 10 CHF a persona

Minimo 3 persone. Prenotazione obbligatoria.

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

6 APRILE 2019 – DETOX YOGA E PRANAYAMA

La primavera è una stagione di grande trasformazione e un momento per purificarsi e rinnovarsi dopo l’inverno.

Questo workshop è un viaggio verso se stessi, aiuta a purificare corpo e mente dalle tossine della vita quotidiana tramite la pratica dello yoga, la meditazione e la respirazione pranayama.

Per completare il processo di purificazione consigliamo al termine del workshop di prenotare un trattamento ayurvedico (opzionale).

Vi aspettiamo 6 APRILE con UTE PANELLA
ORARI: dalle 9:30 alle 11:30;
COSTO WORKSHOP: 40 CHF a persona
LIGHT BRUNCH (opzionale): 10 CHF a persona

Max 8 persone. Prenotazione obbligatoria.

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

9 FEBBRAIO 2019 – YOGA E LA SCHIENA

Il 9 febbraio avrà luogo il primo dei 4 incontri tematici dedicati allo Yoga. Il primo sarà dedicato alla SCHIENA, croce e delizia di molti, la schiena ci sostiene e sostiene con noi stress e pesi della vita quotidiana.

Posture scorrette, mancanza di attività fisica e stretchig possono esasperare la situazione, sino ad obbligarci all’uso di antidolorifici e cicli di massaggi dal fisioterapista.

Ma se imparassimo a prevenire e ad allentare la tensione con poche e semplici posizioni yoga, che applicate al quotidiano, anche per pochi minuti al giorno, possano alleggerire di molto il problema?

Vi aspettiamo SABATO 9 FEBBRAIO con UTE PANELLA
ORARI: dalle 10:00 alle 12:00;
COSTO: 50 CHF a persona.
Minimo 3 persone. Prenotazione obbligatoria.

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

28 OTTOBRE 2019 – YOGA BRUNCH AYURVEDICO

Pratica di yoga per calmare e fortificare la mente

La mente, quella chiacchierona instancabile…sempre bisognosa di attrarre la nostra attenzione. Impossibile ignorarla ma possibile contenerla. Una pratica per fare pace con la nostra mente, per aprire un dialogo attraverso le Asana e il respiro. Una pratica per ritrovare l’unione tra corpo, mente e spirito, per guidarci in uno di quei rari momenti dove tutto è perfetto.

PROGRAMMA

9.30 – 12:00: Pratica di Yoga

E’ prevista una pausa dalle 10:30 alle 10:45 durante la quale verranno offerte delle tisane ayurvediche e degli snack.

12:00: Brunch Ayurvedico

COSTO: 60 CHF

La prenotazione è obbligatoria. I posti sono limitati ad un max di 10 persone

6 novembre 2018 e 12 marzo 2019 – LA PACE DEL CUORE

La PACE del CUORE
Pratica esperienziale per ritrovare la pace in se stessi. Relatore: Antonio Pacetti

Il SEMINARIO si terrà dalle 17.00 alle 21.00 – costo 150 CHF
Possibilità di fare consulti di numerologia vedica dalle ore 13.30 alle ore  16.30 a 150 CHF.

Il seminario è a prezzo scontato per i possessori di Lugano Card

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Questa pratica è stata creata piano piano, a partire dal 1996, prendendo spunti ed indicazioni da diversi orientamenti spirituali e da tecniche dell’Oriente e dell’Occidente, antiche e moderne.

In un seminario esperienziale, viene proposta una pratica unica ed originale, da svolgere pochi minuti al giorno, che contribuisce a risolvere il Bisogno dell’uomo moderno di vivere la Relazione con se stesso e con gli altri, in pace ed in equilibrio.

Lo Scopo si raggiunge coordinando quattro strumenti fisici che abbiamo già: i Polmoni, il Cuore, la Colonna vertebrale e la Mente.

Nell’incontro vengono effettuati esercizi per unire le attività dei quattro organi: il Respiro in sintonia con il Battito cardiaco, effettuando una Camminata, e mormorando le Parole di una frase esortativa o di una Preghiera.

La Pace del Cuore è una pratica da fare senza sforzo, quando uno se la sente di farla ed è “personalizzata”: ciascuno potrà utilizzare tutti o alcuni dei quattro strumenti fisici, in base ai propri Bisogni del momento, fino al punto di raggiungere l’Obiettivo di farsi guidare nelle scelte quotidiane.

La pratica è efficace e spesso risolutiva di disagi e sofferenze a livello fisico ed emotivo (“quando il cuore è in Pace, tutto è possibile”).

Con La Pace del Cuore si attiva un senso di distacco, e si può così osservare ciò che siamo e ciò che ci accade, limitando il coinvolgimento emotivo ed i condizionamenti ambientali.

Con La Pace del Cuore, e con il supporto della Numerologia vedica, si vanno ad esaltare i talenti dati, e si dà luce alle proprie zone “ombra”, che interferiscono e distorcono il processo individuale di crescita. Forse il cosiddetto percorso spirituale è proprio questo: rivolgere l’attenzione al vedere, ascoltare, accogliere tutto quello che ci è dato e tutto quello che è dato agli “altri”.

La Pace del Cuore, utilizzando elementi fisici e materiali (i quattro organi del corpo), ci sostiene e ci indirizza nell’individuale percorso spirituale. (“L’Anima, che per le persone comuni è la vetta della spiritualità, per le persone spirituali è quasi carne”)

 

 

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La Pace del Cuore viene insegnata in un incontro unico che dura circa quattro ore

Al termine del Seminario viene consegnato un MANUALE tascabile che riporta le cose dette e fatte durante il Seminario.

Dopo il Seminario, ciascun praticante, via email, può verificare, condividere e approfondire la propria esperienza.

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Per saperne di più, c’è un video su www.numerologiavedica.it

1 DICEMBRE 2018 – FESTIVAL NADESH AYURVEDA: EVENTO YOGA-AYURVEDA

Una giornata di purificazione dei sensi e della mente da passare insieme facendo yoga e imparando le basi del massaggio ayurvedico. Consumando pasti ayurvedici e concludendo con il dolce suono del Kirtan. Per ritrovarsi con se stessi e con altre persone che condividono L amore per un mondo di quiete e di amicizie sincere.
PROGRAMMA:
Dalle 10:00 alle 12:00 Lezione di yoga
Dalle 12:15 alle 13:15 Pranzo ayurvedico
Dalle 14:30 alle 17:30 Conferenza esperienziale
L’Ayurveda e il massaggio : principi di base e seminario sull’ascolto attraverso la relazione tra gli elementi e le manualità del massaggio
Alle 19:00 Cena ayurvedica (con 4 preparazioni)
Alle 20:00 Kirtan: recitazione di mantra con accompagnamento musicale

Il costo totale della giornata è di 170 CHF, 150 EUR, escluso il pernottamento.
Solo alla cena + kirtan al prezzo di CHF 45, EUR 40.

 

PERNOTTAMENTO:

Presso Namasté Guest House (disponibilità limitata – Posti letto: 2, al massimo 3) 55 CHF

48 EUR

 

Presso Nadesh con sacco a pelo stile ashram 15 CHF

13 EUR

Possibilità di prenotare per domenica 2 dicembre un massaggio ayurvedico + colloquio ayurvedico con il terapista, durata totale 2 ore, ad un prezzo di 120 CHF, 105 EUR.

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

9 aprile 2019 – IL PASSAGGIO DALLA VITA ALLA MORTE

Il SEMINARIO si terrà dalle 17.00 alle 21.00 – costo 80 CHF
Possibilità di fare consulti di numerologia vedica dalle ore 13.30 alle ore  16.30 a 150 CHF.

Il seminario è a prezzo scontato per i possessori di Lugano Card

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

Cos’è la morte? Come prepararci al passaggio? L’accompagnamento del morente.

Relatore: Antonio Pacetti

“Sei un oceano di Beatitudine, ma te ne rendi conto solamente quando raggiungi il mare” 

Il Seminario è decisamente particolare, sia per l’argomento (il racconto di una morte “vissuta”) che per le modalità con cui si svolgerà.

Nell’incontro saranno comunicate e condivise solamente conoscenze in base ad esperienze accadute.

L’incontro ha lo scopo di esporre conoscenze ed esperienze, dato che si ha paura solamente di tutto ciò che non si conosce.

La morte fa paura perché non sappiamo cosa sia.

Inoltre, tutto quello che ci hanno raccontato sulla morte semplicemente non esiste.

L’unica certezza che si realizzerà nella vita di ciascuno, è che un giorno moriremo. Dall’infanzia, ci prepariamo a tutto (che non si realizzerà mai al 100%), ma non ci prepariamo all’unica cosa che si realizzerà al 100%: cioè, che moriremo.

Nello svolgersi dell’incontro, ci ritroveremo a fare riferimenti ad orientamenti culturali e spirituali, occidentali ed orientali.

Durata dell’incontro: circa 4 ore.

Prima parte:

Cosa è la morte.

La “mia” esperienza di morte, durata 10 / 15 ore.

Cosa accade durante il passaggio: le cinque fasi del passaggio. Ma il morente soffre fisicamente ?

Cosa accade dopo il passaggio.

Considerazioni sugli espianti degli organi.

Come lo svolgersi della vita è diverso per ciascuno, così le modalità del morire e del dopo-morte sono diversi per ciascuno.

E, al tempo stesso, come le “fasi” principali nella vita sono uguali per tutti, così le “fasi” principali nel passaggio e nel cosiddetto dopo-morte sono uguali per tutti.

I falsi condizionamenti culturali. Salvezza o punizione.

La morte che ci hanno raccontato e ci raccontano, semplicemente non esiste.

Il condizionamento e l’inganno culturale, tutt’ora attuali, della Divina Commedia di Dante Alighieri.

MEDITAZIONE

Seconda parte:

Come prepararsi alla morte. L’accompagnamento del morente

 (sarà consegnata una dispensa)

Come prepararci “in vita” al passaggio.

Avere consapevolezza di Chi “governa” il passaggio.

Distinzione fra l’accompagnamento del morente e l’assistenza al morente. La protezione del morente durante il passaggio e dopo il passaggio.

La non coincidenza fra la fase di abbandono del corpo e la cessazione delle attività vitali.

Come sia possibile accompagnare il morente (qualche minuto di meditazione collettiva).

Dopo la cessazione di ogni attività vitale, cosa fare e cosa non fare nella prima mezz’ora, nei primi due/tre giorni, nelle sette settimane successive.

Per saperne di più c’è un video in www.numerologiavedica.it

26 GENNAIO 2019 – AYURSPA CON CONDIVISIONE DI PRANZO AYURVEDICO

Tanti ci chiedono “ma un giorno basta?” La risposta è SEMPRE! È sempre una buona cosa prendersi del tempo, ascoltare il proprio corpo, ricevere delle cure appropriate, staccare la spina. Mentre tutto è veloce, un mondo di cose da incastrare, persone da soddisfare, ecco un momento per andare a farci visita, portarci fuori, un’evasione in un posto dove oltre alle scarpe, si lasciano fuori dalla porta pensieri, doveri, paure. Un posto dove non pensiamo, non guidiamo, ma ascoltiamo tutto quello che il nostro corpo vuole dirci e un posto dove la nostra mente si acquieta e ci lascia in pace per un po’.

PROGRAMMA

10.00 Colloquio ayurvedico per individuare la costituzione ed eventuali squilibri.

10.30 Trattamento ayurvedico scelto sulla base del colloquio

12.00 Bagno di vapore ayurvedico (Swedhana)

12.30 Riposo

13.00 Condivisione del pasto ayurvedico

Nel corso della mattinata verranno servite le nostre tisane ayurvediche e alcuni snack.

COSTO: CHF 185
(colloquio+trattamento 120 chf + pranzo 25 chf + bagno vapore 40 chf)

Prezzo scontato per i possessori di Lugano Card

info e prenotazioni:
info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47

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